减脂瘦身养生美味
发布在家常菜 2024-11-24 21:48 文章来源：meidiyi.com
减脂瘦身养生美味
- 拌
- 酸甜味
- <15分钟
- 初级入门
春季养生，多吃生发食物。豆芽菜是选择之一。绿豆芽焯水后用自己调制的糖醋汁拌一拌，减脂瘦身的一道养生美味。
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减脂瘦身养生美味营养建议
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含糖量 4.55克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
减脂瘦身养生美味的食材2人份
- 绿豆芽350克
- 芝麻油适量
- 盐适量
- 白砂糖适量
- 香甜醋适量
- 胡萝卜适量
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减脂瘦身养生美味的做法
1
胡萝卜洗干净切成片再切成丝
2
豆芽菜去根部洗干净，入锅焯水后捞出沥干水
3
碗中加盐，白砂糖，香甜醋
4
加芝麻油搅拌均匀成糖醋汁
5
食材放入容器中
6
加糖醋汁搅拌均匀即可享用
成品图
减脂瘦身养生美味的烹饪技巧
调味汁依据个人口味调制
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