咖喱排骨焖饭
发布在下饭菜 2024-11-24 21:50 文章来源：meidiyi.com
咖喱排骨焖饭
- 焖
- 咖喱味
- <60分钟
- 初中水平
小朋友喜欢吃排骨，并且也喜欢吃土豆和胡萝卜，今天我就用排骨、土豆和胡萝卜做成了咖喱排骨焖饭，咖喱我是用好侍百梦多的蜂蜜苹果咖喱，原味的，小朋友不喜欢吃辣，这份味道的咖喱正合适她吃，结果不出所料，小朋友实在太喜欢了，说好好吃
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咖喱排骨焖饭营养建议
-
含糖量 10.5克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
咖喱排骨焖饭的食材2人份
- 排骨200克
- 土豆1/2个
- 胡萝卜1/2个
- 豌豆100克
- 姜3片
- 葱1根
- 咖喱2块
- 油20毫升
- 清水适量
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咖喱排骨焖饭的做法
1
准备好材料
2
锅里热油后放入姜片煸香，然后放入排骨
3
排骨变白后放入胡萝卜炒
4
再加入豌豆翻炒
5
然后加入咖喱块
6
加入适量清水融化翻拌均匀即可
7
大米淘洗干净放入电饭锅中，倒入咖喱排骨和土豆，加入适量清水
8
按煮饭键
9
煮好后撒入葱花
10
搅拌均匀
11
完成
12
近看
成品图
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