栗子米糊
发布在素菜 2024-08-21 21:58 文章来源：meidiyi.com
栗子米糊
- 榨汁
- 甜味
- <30分钟
- 新手尝试
养生功效：栗子米糊具有滋补脾胃、强筋壮骨、延缓衰老的功效，但需要注意的是栗子糖分较高，所以糖尿病患者最好少食用。
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栗子米糊营养建议
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含糖量 9.24克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
栗子米糊的食材2人份
- 板栗50克
- 白糖30克
- 糯米70克
- 清水600毫升
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栗子米糊的做法
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