第一美食网

当前位置：首页 » 素菜 » 素炒腐竹

素炒腐竹

发布在素菜 2024-08-21 21:58 文章来源：meidiyi.com

素炒腐竹的做法

素炒腐竹

by Calf2013

炒
家常味
<15分钟
新手尝试

嗯嗯，吃腐竹吃上引了咯，又来一道腐竹的菜菜，虽然好家常，但营养好又简单！多吃一两次也没问题吧！

展开

素炒腐竹营养建议

含糖量 2.24克

高血糖 建议多吃
高血脂 建议多吃
高血压 控制少吃
减肥 建议多吃
儿童 控制少吃

素炒腐竹的食材2人份

腐竹3条
胡萝卜1个
蚝油 1茶匙
清水少许
生抽1茶匙
盐适量
玉米淀粉1/2茶匙
花生油3茶匙
蒜2粒

展开

素炒腐竹的做法

1

素炒腐竹菜谱图解

准备好食材

2

素炒腐竹菜谱图解

胡萝卜洗净，剥皮

3

素炒腐竹菜谱图解

胡萝卜切薄片

4

素炒腐竹菜谱图解

腐竹切小段

5

素炒腐竹菜谱图解

热油锅，炒香蒜蓉

6

素炒腐竹菜谱图解

炒香蒜蓉后，加入胡萝卜翻炒

7

素炒腐竹菜谱图解

炒胡萝卜过程中加少许清水

8

素炒腐竹菜谱图解

胡萝卜炒至八九成熟时，加入腐竹翻炒，加少许盐调味

9

素炒腐竹菜谱图解

加入1茶匙蚝油

10

素炒腐竹菜谱图解

加入1茶匙生抽调味

11

素炒腐竹菜谱图解

食材炒熟时，加入一个芡汁，大火收汁即可

成品图

素炒腐竹的烹饪技巧

用玉米淀粉加清水做一个芡汁，使其有更好的口感

标签：素炒腐竹的做法素炒腐竹的家常做法素炒腐竹素炒腐竹怎么做

推荐阅读

温拌素什锦

温拌素什锦 by 亮晶晶妈A 拌香辣味初级入门最近天气转冷，家人也没什么胃口，要过年了，大鱼大肉吃着也不健康，好友送了..

2021-11-20
芥末土豆泥沙拉

芥末土豆泥沙拉 by 恬萝姑娘蒸咸鲜味中级掌勺微信搜索关注公众号“恬萝姑娘”“tianluo-guniang”和我一..

2021-11-20
百合冰糖炖雪梨

百合冰糖炖雪梨 by 水星妞炖甜味新手尝试雪梨有非常高的营养价值和食用价值，我们常吃雪梨可以有润肺的好处，而且雪梨..

2021-11-20
芥末拌珍耳

芥末拌珍耳 by 炫润丝巾煮家常味初级入门这道菜背后的故事～：木耳的营养价值： 1.木耳中铁的含量极为丰富，故常吃木..

2021-11-20
红焖豆腐

红焖豆腐 by 土豆食客果果果炒家常味新手尝试爱吃豆腐的可以这样做哦，特别下饭，我能吃三大碗 ..

2021-11-20

最新文章

热门资讯