香蕉小米粥
发布在素菜 2024-12-14 08:53 文章来源：meidiyi.com
香蕉小米粥
- 煮
- 其它口味
- <30分钟
- 初级入门
“早餐吃的好”，所以早餐是一天种最重要的一餐，应该营养到位。这个早餐又成了比较有难度的问题，必须简单快捷，又不失营养，粥就成了早餐的宠儿。
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香蕉小米粥营养建议
-
含糖量 23.59克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
香蕉小米粥的食材2人份
- 小米100克
- 香蕉一根
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香蕉小米粥的做法
1
准备小米，香蕉
2
香蕉切成片
3
小米洗净放入电饭煲中
4
添加适量的水
5
按键煮粥开始
6
小米粥基本好了放入香蕉片，煮2分钟即可
7
盛入碗中，配上小饼，馒头
成品图
香蕉小米粥的烹饪技巧
香蕉一定新鲜，别是黑的
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