养颜桃胶木瓜
发布在素菜 2024-12-14 08:54 文章来源：meidiyi.com
养颜桃胶木瓜
- 炖
- 甜味
- <90分钟
- 中级掌勺
刚追完三生三世十里桃花 对桃的一切大爱 买来一些桃胶回味一下～美容又养颜
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养颜桃胶木瓜营养建议
-
含糖量 4.97克高血糖 建议多吃
-
高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
养颜桃胶木瓜的食材2人份
- 桃胶适量
- 枸杞少量
- 皂角米少量
- 木瓜一个
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养颜桃胶木瓜的做法
1
将桃胶 皂角米洗净 凉水泡发 （此处桃胶多了 一半用量即可）
2
泡发好的桃胶和皂角米会变的胖胖的 去除下少量的杂质
3
木瓜洗净 对半开 去核
4
切丁
5
放一半木瓜同桃胶皂角米一同熬煮1小时 再放入另一半木瓜 撒入少量枸杞子熬煮15分钟 关火
6
熬好的胶冻状无硬心
成品图
养颜桃胶木瓜的烹饪技巧
过程中需要不停填水 直至桃胶无硬心
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