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清炒芦笋

发布在家常菜 2024-12-20 10:25 文章来源：meidiyi.com

清炒芦笋的做法

清炒芦笋

by 狮子座的BLUE

炒
家常味
<15分钟
初级入门

最喜欢吃芦笋了！

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清炒芦笋营养建议

含糖量 3.36克

高血糖 建议多吃
高血脂 建议多吃
高血压 建议多吃
减肥 建议多吃
儿童 控制少吃

清炒芦笋的食材2人份

芦笋350克
干辣椒1个
盐一勺
生抽少许
油适量

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清炒芦笋的做法

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清炒芦笋菜谱图解

芦笋洗净，将根部老的部分切下，嫩的部分切斜刀片

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清炒芦笋菜谱图解

老的这部分，本着勤俭节约的优良传统，用削皮刀削去外皮，也切成斜刀片，削去外皮后还是很嫩的

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清炒芦笋菜谱图解

热锅加入油，将干辣椒煸炒出辣味

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清炒芦笋菜谱图解

加入芦笋

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清炒芦笋菜谱图解

翻炒均匀加入一勺盐

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清炒芦笋菜谱图解

加少许生抽调味，我家不用鸡精味精，就用了点生抽

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清炒芦笋菜谱图解

翻炒均匀后，就可以出锅啦

成品图

标签：清炒芦笋的做法清炒芦笋的家常做法清炒芦笋清炒芦笋怎么做

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