蒜苔炒鸡蛋
发布在家常菜 2024-12-20 10:25 文章来源：meidiyi.com
蒜苔炒鸡蛋
- 炒
- 家常味
- <10分钟
- 新手尝试
蒜苔炒鸡蛋，十分钟快手菜。鸡蛋软糯，蒜苔脆嫩，口感丰富，味道咸香。
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蒜苔炒鸡蛋营养建议
-
含糖量 5.11克高血糖 控制少吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
蒜苔炒鸡蛋的食材2人份
- 鸡蛋3个
- 蒜苔适量
- 食用油3勺
- 盐适量
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蒜苔炒鸡蛋的做法
1
蒜苔切丁
2
鸡蛋加盐打散
3
炒锅倒油烧热，放入蒜苔，盐，炒熟
4
倒入蛋液
5
快速翻炒至蛋液凝固即可关火
6
不错嘛！
成品图
蒜苔炒鸡蛋的烹饪技巧
鸡蛋倒入锅中后要快速翻炒，使蛋液和蒜苔融合
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