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素菜小炒

发布在素菜 2024-12-20 10:26 文章来源：meidiyi.com

素菜小炒的做法

素菜小炒

by 冬至2467

炒
家常味
<5分钟
新手尝试

素菜得特征主要有：时鲜为主，清爽素净；花色繁多，制作考究；富含营养，健身疗疾

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素菜小炒营养建议

含糖量 4.83克

高血糖 建议多吃
高血脂 建议多吃
高血压 建议多吃
减肥 建议多吃
儿童 建议多吃

素菜小炒的食材2人份

木耳(水发)150克
胡萝卜1段
柿子椒1个
蒜苔1把
植物油2汤匙
葱10克
食盐2克
姜10克
蚝油1汤匙
水淀粉适量

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素菜小炒的做法

1

素菜小炒菜谱图解

食材备齐洗净

2

素菜小炒菜谱图解

青椒掰成块，木耳撕成小朵

3

素菜小炒菜谱图解

蒜苔切寸段，胡萝卜切菱形片

4

素菜小炒菜谱图解

锅加油烧热，下入葱姜爆香

5

素菜小炒菜谱图解

在下入青椒，胡萝卜，蒜苔，木耳翻炒均匀

6

素菜小炒菜谱图解

至青菜的颜色变深，放入蚝油翻炒均匀

7

素菜小炒菜谱图解

尝一下咸淡，在加入盐，淋入少许水淀粉，翻炒均匀即可盛出装盘

成品图

素菜小炒的烹饪技巧

蚝油是咸的盐要少放

标签：素菜小炒的做法素菜小炒的家常做法素菜小炒素菜小炒怎么做

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