土豆泥沙拉三明治
发布在素菜 2025-01-15 10:01 文章来源：meidiyi.com
土豆泥沙拉三明治
- 煎
- 咸鲜味
- <10分钟
- 初级入门
就是冰箱里有什么用什么的节奏，早饭吃的很满足。
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土豆泥沙拉三明治营养建议
-
含糖量 13.93克高血糖 尽量不吃
-
高血脂 建议多吃
-
高血压 建议多吃
-
减肥 控制少吃
-
儿童 建议多吃
土豆泥沙拉三明治的食材2人份
- 吐司4片
- 鸡蛋2枚
- 火腿半个
- 土豆泥1份
- 油适量
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土豆泥沙拉三明治的做法
1
烤面包片，烤到你喜欢的程度
2
不粘锅少油，煎鸡蛋，鸡蛋快煎好的时候煎火腿。煎至微焦，关火
3
在煎好的面包上铺好土豆泥
4
依次在放上火腿和煎蛋。鸡蛋有点小了，哈哈。上面火腿有切口是因为我都已经放好要切了，才想起没拍照……
5
对角切好就OK
成品图
土豆泥沙拉三明治的烹饪技巧
我是因为有火腿有土豆泥所以煎蛋没放盐，大家看个人口味放吧
另外，不喜欢面包边的可以在烤完之后切边
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