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番茄龙利鱼盖饭

发布在家常菜 2025-02-17 12:51    文章来源:meidiyi.com

番茄龙利鱼盖饭的做法

番茄龙利鱼盖饭

by 木木木木de健康生活
  • 酸甜味
  • <15分钟
  • 初级入门

酸爽开胃

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番茄龙利鱼盖饭营养建议

  • 含糖量 1.96
    高血糖 建议多吃
  • 高血脂 建议多吃
  • 高血压 建议多吃
  • 减肥 建议多吃
  • 儿童 建议多吃

番茄龙利鱼盖饭的食材2人份

  • 龙利鱼半条
  • 番茄一个
  • 香菇三朵
  • 胡萝卜一段
  • 香葱适量
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番茄龙利鱼盖饭的做法

1 番茄龙利鱼盖饭菜谱图解

热锅热呀爆香葱花和胡萝卜,下番茄炒至软烂出汁

2 番茄龙利鱼盖饭菜谱图解

加水煮开,放入香菇

3 番茄龙利鱼盖饭菜谱图解

放入龙利鱼块

4 番茄龙利鱼盖饭菜谱图解

煮至汤汁浓稠

成品图

番茄龙利鱼盖饭的烹饪技巧

酸爽开胃

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