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红枣银耳羹

发布在素菜 2025-02-19 14:09    文章来源:meidiyi.com

红枣银耳羹的做法

红枣银耳羹

by 杉杉来了
  • 其它口味
  • <60分钟
  • 新手尝试

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红枣银耳羹营养建议

  • 含糖量 28.42
    高血糖 尽量不吃
  • 高血脂 建议多吃
  • 高血压 建议多吃
  • 减肥 控制少吃
  • 儿童 建议多吃

红枣银耳羹的食材2人份

  • 银耳半朵
  • 阿胶枣4颗
  • 桂圆4颗
  • 冰糖4块
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红枣银耳羹的做法

1 红枣银耳羹菜谱图解

银耳用水浸泡,桂圆去皮,枣洗净

2 红枣银耳羹菜谱图解

泡好的银耳,洗净,切或手撕成小朵,枣切开

3 红枣银耳羹菜谱图解

把准备好的2放入锅中,加入冰糖

4 红枣银耳羹菜谱图解

按1:5的比例,加入水

5 红枣银耳羹菜谱图解

水开后转小火,煲至少1小时

成品图

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