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辣炒鸡丁

发布在家常菜 1970-01-01 08:00    文章来源:meidiyi.com

辣炒鸡丁的做法

辣炒鸡丁

by 鑫淼淼食记
  • 炒
  • 香辣味
  • <10分钟
  • 新手尝试

鸡胸肉富含高蛋白,切丁易嚼好消化,加了剁椒和青椒,不但颜色好看,荤素搭配营养也更全面了。

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辣炒鸡丁营养建议

  • 含糖量 3.29克
    高血糖 建议多吃
  • 高血脂 建议多吃
  • 高血压 控制少吃
  • 减肥 建议多吃
  • 儿童 控制少吃

辣炒鸡丁的食材2人份

  • 鸡胸脯肉1块
  • 柿子椒1个
  • 盐5克
  • 剁椒1勺
  • 生抽适量
  • 黑胡椒粉少许
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辣炒鸡丁的做法

1 辣炒鸡丁菜谱图解

鸡脯肉洗净切丁

2 辣炒鸡丁菜谱图解

放盐,黑胡椒,生抽稍腌一会

3 辣炒鸡丁菜谱图解

青椒切块

4 辣炒鸡丁菜谱图解

锅内油热,炒香剁椒,下入鸡脯肉,炒至发白倒入青椒,翻炒断生出锅,因放剁椒有咸和酸的味道,所以没再放盐和醋

成品图

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