烤鸡翅根（空气炸锅版）
发布在家常菜 1970-01-01 08:00 文章来源：meidiyi.com
烤鸡翅根（空气炸锅版）
- 烤
- 家常味
- <数小时
- 中级掌勺
味道好，营养高。
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烤鸡翅根（空气炸锅版）营养建议
-
含糖量 4.83克高血糖 控制少吃
-
高血脂 控制少吃
-
高血压 控制少吃
-
减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
烤鸡翅根（空气炸锅版）的食材2人份
- 鸡翅根8个
- 葱1块
- 姜1块
- 新奥尔良腌料50克
- 八角1颗
- 花椒6颗
- 大豆色拉油10克
- 盐少许
- 料酒少许
- 生抽少许
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烤鸡翅根（空气炸锅版）的做法
1
鸡翅根洗净，正反两面都划上两刀，腌制时容易入味
2
鸡翅根中放入葱丝、姜片、八角、花椒、生抽、盐、料酒、新奥尔良腌料腌制6个小时
3
腌好的鸡翅根拌匀，葱、姜挑出
4
将腌好的鸡翅根放入锡纸中，包严，放入空气炸锅的烤篮中，鸡翅根两面都刷上油
5
将烤篮装入空气炸锅中，设置温度160°C10分钟，然后翻面温度160°C6分钟.锡纸打开再烤3分钟
成品图
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