纯手工猪肉脯
发布在家常菜 1970-01-01 08:00 文章来源：meidiyi.com
纯手工猪肉脯
- 烤
- 甜味
- <30分钟
- 中级掌勺
猪肉脯色泽鲜艳、富有光泽、鲜香扑鼻，实乃人间美味。有时候突然嘴馋想吃咸味的小零食,猪肉脯是最适合不过的了！可是肉脯虽好吃，在这个食品安全令人忧心的时代，还是自己做才最放心！今天小编就教你在家轻轻松松做出猪肉脯！绝对鲜香诱人、便宜又安全哦！
展开
纯手工猪肉脯营养建议
-
含糖量 1.68克高血糖 控制少吃
-
高血脂 尽量不吃
-
高血压 控制少吃
-
减肥 尽量不吃
-
儿童 控制少吃
纯手工猪肉脯的食材2人份
- 猪肉800克
- 酱油适量
- 料酒适量
- 白糖适量
- 胡椒粉适量
- 蜂蜜适量
- 白芝麻适量
展开
纯手工猪肉脯的做法
1
把肉洗净后放入奥克斯HX-J3063绞肉机（一次性可绞3斤肉）里装进碗里，按下Ⅱ档，8秒后，再放入盐、酱油、料酒、白糖、胡椒粉和蜂蜜继续绞，注意酱油要多放一点，混合均匀后，腌制一会就可以了！
2
用白糖炒个糖色，在锅里放入一些油，白糖下锅，小火慢烘，让糖慢慢融化。在白糖全部融化的瞬间，倒入适量的水撞击，糖色就炒好了
3
烤盘铺锡纸刷油，把肉放上去，再用保鲜膜盖在上面。然后用擀面杖把肉擀成约0.2厘米的薄片，一定要擀到薄厚均匀！然后取掉上层保鲜膜，刷上糖色和蜂蜜，撒上白芝麻
4
烤箱预热180度，先烤15分钟
5
再把烤盘拿出来，倒出里面的水。给肉片正面刷上一层蜂蜜，翻面也刷一层。依然正面朝上（有芝麻的一面），放入烤箱。烤箱还是180度，继续15分钟，就做好啦！
成品图
纯手工猪肉脯的烹饪技巧
如果没有烤箱，用平底锅和微波炉都可以做哦，
微波炉中火微波1半分钟，然后给肉脯翻个面，再中火微波1分半钟。接着给肉脯刷上一层糖色、撒上芝麻，再微波40秒。时间到！新鲜肉脯出炉啦！等它晾凉后，就可以开动了！
用平底锅的话，先给平底锅抹上一层薄薄的油。然后把擀好的肉饼倒扣进锅里，小火慢慢的把水分烘干。等看到肉的纤维慢慢的收缩，翻动的时候感觉变得结实的时候，猪肉脯就完成一半了！再给肉铺上点糖色，撒上白芝麻，翻面煎后重复这个步骤。再慢慢烘一会，让糖上色，色泽鲜艳、鲜香扑鼻的猪肉脯出锅啦！
推荐阅读
最新文章