当前位置:首页  »  素菜  »  百合冰糖炖雪梨

百合冰糖炖雪梨

发布在素菜 2024-08-31 08:42    文章来源:meidiyi.com

百合冰糖炖雪梨的做法

百合冰糖炖雪梨

by 水星妞
  • 炖
  • 甜味
  • <15分钟
  • 新手尝试

雪梨有非常高的营养价值和食用价值,我们常吃雪梨可以有润肺的好处, 而且雪梨是可以清热和解毒的,雪梨水分多,所以吃雪梨是可以止渴的。 研究证明,梨确有润肺清燥、止咳化痰、养血生肌的作用。 因此对急性气管炎和上呼吸道感染的患者出现的 咽喉干、痒、痛、音哑、痰稠、便秘、尿赤、祛痰均有良效。 梨可以生吃,也可以蒸,还可以做成汤和羹。 最近火星娃一直在咳嗽,特别是夜里,根本停不下来。 实在没办法了,我们就去了医院, 医生用听诊器听了听背部的呼吸,就判断为肺部感染了。 医生给开了处方药,吃了几日逐渐有了好转; 当然,一说到止咳化痰,各位聪明的家庭主妇都立刻想到了雪梨汤。 还真的是这样,娃这几天都在喝这碗汤,咳嗽的症状就慢慢减退了。 而且的确雪梨汤有润喉的效果,娃说喝下去嗓子特别舒服。 当然不能说当药用,至少喝下去嗓子舒服也能缓解不少难受。 说到这是家庭主妇必备的止咳润肺良方一点不为过,的确是有效果; 所以大家家里有大人、小孩出现咳嗽的症状, 都可以除了服药外加上这道起到效果的汤品, 让家里的病人能在身体不舒服的状态下能稍微缓解不适。

展开

百合冰糖炖雪梨营养建议

  • 含糖量 26.67克
    高血糖 尽量不吃
  • 高血脂 建议多吃
  • 高血压 建议多吃
  • 减肥 控制少吃
  • 儿童 建议多吃

百合冰糖炖雪梨的食材2人份

  • 雪梨2个
  • 冰糖适量
  • 百合(干)半杯
展开

百合冰糖炖雪梨的做法

1 百合冰糖炖雪梨菜谱图解

提前一晚将百合干放入凉水,静置泡过夜。 泡百合的水不要倒掉,连同百合倒入锅中,再加些水,煮开后转小火煮1至1个半小时

2 百合冰糖炖雪梨菜谱图解

加入削皮切块的雪梨,转中火煮20-30min,直到雪梨变透明。 然后按个人喜好,可以放些冰糖调味,再关火即可食用

成品图

推荐阅读

  • 泰式香蕉手抓煎饼,香香甜甜脆脆,材料简单零失败。

    泰式香蕉手抓煎饼,香香甜甜脆脆,材料简单零失败。 by 宅家吃货JACKERLU 煎 甜味 新手尝试 网上找到的手抓饼新做法..
    2021-11-20
  • 水晶红薯汤圆

    水晶红薯汤圆 by 草莓茶 煮 甜味 初级入门 汤圆用木薯粉做的皮软软弹弹的,而且还可以看到里边的馅料很漂亮,孩子也喜欢吃。..
    2021-11-20
  • 旺仔小馒头

    旺仔小馒头 by 余甘果蜜的厨房 烤 奶香味 初级入门 旺仔小馒头是每个小宝宝最爱吃的零食,自己在家也可以为孩子们做一份哦。..
    2021-11-20
  • 你会爱上的营养松饼

    你会爱上的营养松饼 by 可乐乐乐乐乐乐 煎 甜味 新手尝试 营养早餐,营养松饼 展开 你会爱..
    2021-11-20
  • 苹果红枣甜汤

    苹果红枣甜汤 by 行小丫 煮 甜味 初级入门 年菜甜汤 展开 苹果红枣甜..
    2021-11-20
加载中...