红焖鸡腿
发布在家常菜 2024-08-15 15:32 文章来源：meidiyi.com
红焖鸡腿
- 烧
- 家常味
- <15分钟
- 新手尝试
越是简单的食材，越是能够烹制出不简单的美味。不用太多的食材，简单几种，而且全部都是咱家中厨房常备的。一煎、一炖之间，口口留香、回味无穷。\n这道菜不放一滴油，软嫩鲜香，咬一口鲜嫩爆汁儿。想减肥的小伙伴们都可以放心大胆吃。
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红焖鸡腿营养建议
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含糖量 2.8克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
红焖鸡腿的食材2人份
- 鸡腿2个
- 葱姜适量
- 生抽2勺
- 老抽1勺料酒
- 料酒1勺
- 白糖半勺
- 蚝油1勺
- 盐适量
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红焖鸡腿的做法
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