腊肉包菜炖薯粉
发布在家常菜 2024-09-05 08:58 文章来源：meidiyi.com
腊肉包菜炖薯粉
- 炒
- 家常味
- <30分钟
- 初中水平
老公很喜欢吃粉丝，白菜或者包菜炒食，味道很不错。
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腊肉包菜炖薯粉营养建议
-
含糖量 24.85克高血糖 尽量不吃
-
高血脂 控制少吃
-
高血压 控制少吃
-
减肥 控制少吃
-
儿童 控制少吃
腊肉包菜炖薯粉的食材2人份
- 卷心菜半颗
- 腊肉50克
- 红薯粉丝1把
- 油15克
- 盐1克
- 胡椒粉1克
- 杭椒2个
- 洋葱20克
- 生姜10克
- 红椒1个
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腊肉包菜炖薯粉的做法
1
准备好食材。
2
腊肉去皮、切薄片备用
3
包菜撕小块，洗净备用
4
洋葱、红椒切块，杭椒、姜切丝，蒜拍破
5
红薯粉丝下入开水锅中，水开再煮2分钟，捞起用凉水浸泡备用
6
锅中油烧热，下腊肉煸炒出油
7
腊肉拨一边，下姜蒜葱，爆出香味
8
将包菜倒入锅中翻炒均匀
9
薯粉沥干水分，倒入锅中，加盐、胡椒炒匀，加入适量水，炖煮5分钟
10
加入红椒块，翻炒断生，调好味即可
成品图
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