当前位置:首页  »  汤  »  上汤苋菜

上汤苋菜

发布在汤 2024-09-05 08:58    文章来源:meidiyi.com

上汤苋菜的做法

上汤苋菜

by 一道家味
  • 炒
  • 家常味
  • <5分钟
  • 新手尝试

上汤苋菜

展开

上汤苋菜营养建议

  • 含糖量 6.23克
    高血糖 控制少吃
  • 高血脂 建议多吃
  • 高血压 建议多吃
  • 减肥 建议多吃
  • 儿童 建议多吃

上汤苋菜的食材2人份

  • 苋菜350克
  • 松花蛋1个
  • 咸蛋黄2个
  • 火腿肠1个
  • 糖0.5克
  • 鸡精0.5克
  • 盐适量
展开

上汤苋菜的做法

1 上汤苋菜菜谱图解

皮蛋咸蛋黄火腿肠切丁

2 上汤苋菜菜谱图解

苋菜加盐油焯水两分钟

3 上汤苋菜菜谱图解

锅内热菜籽油

4 上汤苋菜菜谱图解

倒入食材炒出沫沫大火烧两分钟

5 上汤苋菜菜谱图解

倒入调料倒入苋菜翻炒均匀出锅

成品图

推荐阅读

  • 霸王超市 | 猴头菇排骨汤

    霸王超市 | 猴头菇排骨汤 by 18LS28xgl零落 煲 家常味 中级掌勺 猴头菇肉嫩、味香、鲜美可口,有“山珍猴头、海..
    2021-11-20
  • 酸汤牛腩

    酸汤牛腩 by 食尚煮易 炖 酸甜味 中级掌勺 这道菜做法相当简单,就这几样食材搭配非常默契,属于黄金组合,牛腩的鲜、番茄的..
    2021-11-20
  • 北京酸梅汤

    北京酸梅汤 by 深蓝小米粥 煮 酸甜味 新手尝试 酸梅汤是老北京传统的消暑饮料,在炎热的季节,多数人家会买乌梅来自行熬制(..
    2021-11-20
  • 肉皮肉圆汤

    肉皮肉圆汤 by 杰米4448303 煮 咸鲜味 初级入门 记得小时候要到过年才能吃上一回油氽肉皮,妈妈总是把油氽烧汤,那味..
    2021-11-20
  • 番茄猪骨汤

    番茄猪骨汤 by 馋嘴乐 烧 家常味 初级入门 这款汤品选择浓缩猪骨汤为主要调味料,烹制快捷方便,味道香浓,营养均衡,老少皆..
    2021-11-20
加载中...