新疆老虎菜
发布在素菜 2024-09-15 10:03 文章来源：meidiyi.com
新疆老虎菜
- 拌
- 咸鲜味
- <10分钟
- 初级入门
这个季节最好最营养的蔬菜都集中于此了，非常清新爽口，低热量、健康、营养！这个菜在我们这里饭店叫“老虎菜”，非常霸气的名字，几乎是每桌必点，无论是男人下酒还是女人减肥美容，这道菜都可以满足你！10元一盘的价格也是经济实惠！不过，要是在家里做，2块钱都花不到哦！
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新疆老虎菜营养建议
-
含糖量 4.97克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 控制少吃
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减肥 建议多吃
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儿童 控制少吃
新疆老虎菜的食材2人份
- 洋葱1个
- 番茄1个
- 青椒1个
- 荆芥少许
- 香油适量
- 盐适量
- 生抽适量
- 苹果醋适量
- 鸡精少许
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新疆老虎菜的做法
1
荆芥取嫩叶洗净，其他食材洗净，洋葱切成丝
2
青椒切丝，番茄切薄片，所有食材放入大碗内，放入适量盐
3
放适量生抽、苹果醋
4
放鸡精和香油拌匀即可
成品图
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