腊肉炒荷兰豆
发布在家常菜 2024-09-26 09:40 文章来源：meidiyi.com
腊肉炒荷兰豆
- 炒
- 家常味
- <15分钟
- 初级入门
小时候的味道
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腊肉炒荷兰豆营养建议
-
含糖量 1.89克高血糖 控制少吃
-
高血脂 尽量不吃
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高血压 控制少吃
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减肥 尽量不吃
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儿童 控制少吃
腊肉炒荷兰豆的食材2人份
- 荷兰豆适量
- 腊肉适量
- 生抽适量
- 蒜5颗
- 蒜苗2条
- 油盐适量
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腊肉炒荷兰豆的做法
1
腊肉，蒜苗，荷兰豆，蒜，生抽都切好
2
锅烧水放一点油把荷兰豆焯一下捞出
3
锅里倒入适量的油，放入蒜片炒出香味
4
然后放了荷兰豆，蒜苗，腊肉一起翻炒
5
在出锅前淋一些生抽，盐翻炒一下就可以出锅了
成品图
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