萝卜鲜贝汤
发布在汤 2024-08-20 23:45 文章来源：meidiyi.com
萝卜鲜贝汤
- 蒸
- 家常味
- <15分钟
- 初级入门
萝卜自古就是吉祥菜，旧时大萝卜象征着风调雨顺，国泰民安，长的个大貌美的要送御膳房。萝卜在有的地方，方言叫“菜头”，以求谐音“彩头”，祝愿有好彩头。在我们这里土话谐音是摞步，过年吃萝卜寓意越摞越多，一步一财，哈哈。 其时，平时老妈经常教育我们，要多吃萝卜，她总说萝卜赛人参，冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方。我觉着萝卜受大众喜欢的原因有三，第一是草根，第二是健康，带三个是性格好，怎么吃都行，生吃、熟吃、荤吃、素吃，样样都成。 我们家的年饭桌上有一道必上的汤菜就是【春意盎然的萝卜鲜贝汤】，只不过我把它创新一下，用模具切成心形比老妈切的块状美貌了一些。再加上绿绿的菜汁，更衬托出白玉般的萝卜和鲜贝，晶莹剔透貌美可人。 这道菜白萝卜和鲜贝相得益彰，吃起来清淡、鲜美、爽口，在酒席中有醒酒和助消化的功效。如果买不到鲜贝，用泡发的干贝也可以，小伙伴不妨试着在年饭桌上露一小手吧。
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萝卜鲜贝汤营养建议
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含糖量 2.45克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
萝卜鲜贝汤的食材2人份
- 白萝卜300克
- 韭菜50克
- 青豆20克
- 带子150克
- 食盐少许
- 鸡汤适量
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萝卜鲜贝汤的做法
1
白萝卜和鲜贝洗净备用
2
白萝卜切成厚片，再用模具切成心形或自己喜欢的形状
3
将心形萝卜摆在盘里，中间放上鲜贝，再点缀绿豆放锅里蒸熟
4
另起锅，倒入鸡汤加入水淀粉烧开，再用原汁机榨制韭菜汁
5
榨好的韭菜汁放锅里烧开放盐盛出，淋在蒸好的萝卜上即可
成品图
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