西红柿蛋炒饭
发布在家常菜 2024-10-19 19:32 文章来源：meidiyi.com
西红柿蛋炒饭
- 炒
- 家常味
- <15分钟
- 新手尝试
炒饭的新花样，爱吃西红柿的可以一起炒啦，好吃停不下来。
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西红柿蛋炒饭营养建议
-
含糖量 11.34克高血糖 尽量不吃
-
高血脂 建议多吃
-
高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
西红柿蛋炒饭的食材2人份
- 鸡蛋1个
- 米饭一碗
- 西红柿1个
- 盐1克
- 葱适量
- 油适量
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西红柿蛋炒饭的做法
1
米饭备好。西红柿去皮切丁。鸡蛋打散备用
2
坐锅烧热下油炒鸡蛋
3
熟了之后加西红柿一起翻炒
4
出点汤汁就加米饭下去一起翻炒均匀
5
全部炒散之后加适量的盐调味
6
炒散全部之后加葱花翻炒均匀即可
成品图
西红柿蛋炒饭的烹饪技巧
西红柿去皮炒的比较快融。更容易融入米饭
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