新疆汤饭
发布在汤 2024-11-05 07:15 文章来源：meidiyi.com
新疆汤饭
- 煮
- 家常味
- <30分钟
- 初中水平
汤饭是新疆的家常主食，集合蔬菜、肉、面食在一起，营养丰富，适合在寒冷的冬天食用。
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新疆汤饭营养建议
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含糖量 2.59克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 控制少吃
新疆汤饭的食材2人份
- 西红柿2个
- 平菇100克
- 大白菜2片
- 土豆1个
- 辣椒(红，尖，干)1个
- 羊肉(后腿)200克
- 拉条子面4根
- 食盐1茶匙
- 花椒粉1勺
- 酱油适量
- 香菜4颗
- 葱半棵
- 蒜3瓣
- 姜适量
- 菜籽油适量
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新疆汤饭的做法
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