冬至素三鲜水饺
发布在素菜 2024-11-09 20:11 文章来源：meidiyi.com
冬至素三鲜水饺
- 煮
- 家常味
- <10分钟
- 新手尝试
冬至吃饺子，美味鲜香。
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冬至素三鲜水饺营养建议
-
含糖量 5.67克高血糖 控制少吃
-
高血脂 建议多吃
-
高血压 建议多吃
-
减肥 建议多吃
-
儿童 建议多吃
冬至素三鲜水饺的食材2人份
- 韭菜500克
- 鸡蛋3个
- 虾皮适量
- 面粉适量
- 精盐少许
- 鸡精少许
- 熟油适量
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冬至素三鲜水饺的做法
1
炒蛋液
2
韭菜切碎放入虾皮
3
放入蛋碎
4
放入精盐和鸡精，放入熟油
5
拌均匀即可
6
面提前和好下剂
7
擀皮包馅
8
水开煮饺子
9
皮薄馅大，鲜美好吃
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