当前位置:首页  »  午餐  »  蚝油秋葵

蚝油秋葵

发布在午餐 2024-12-15 17:17    文章来源:meidiyi.com

蚝油秋葵的做法

蚝油秋葵

by 菜菜美食日记
  • 家常味
  • <5分钟
  • 新手尝试

蚝油秋葵

展开

蚝油秋葵营养建议

  • 含糖量 6.79
    高血糖 控制少吃
  • 高血脂 建议多吃
  • 高血压 建议多吃
  • 减肥 建议多吃
  • 儿童 建议多吃

蚝油秋葵的食材2人份

  • 黄秋葵200克
  • 蚝油 10克
  • 10克
  • 20克
  • 生抽25克
  • 适量
展开

蚝油秋葵的做法

1

锅内烧水 倒入盐 倒入秋葵 焯熟

2 蚝油秋葵菜谱图解

切片

3 蚝油秋葵菜谱图解

锅内烧油 倒入蚝油 蒜 生抽 糖

4 蚝油秋葵菜谱图解

搅拌均匀

5 蚝油秋葵菜谱图解

淋上酱汁 完成

成品图

推荐阅读

  • 鳕鱼炖豆腐

    鳕鱼炖豆腐 by 美食小编 炖 咸鲜味 初中水平 无 展开 鳕鱼炖豆腐营养..
    2021-11-20
  • 芝士火鸡

    芝士火鸡 by 梅子做美食 炒 香辣味 初级入门 今天安排一波热量炸弹:芝士火鸡。这一道菜的灵魂在于芝士..
    2021-11-20
  • 熘肝尖

    熘肝尖 by 美食小编 熘 家常味 初级入门 无 展开 熘肝尖营养建议 ..
    2021-11-20
  • 嘿,你的煎饼果子!

    嘿,你的煎饼果子! by 爱生活的猫咪Life 煎 家常味 初级入门 煎饼果子,超级好吃。但是外面的煎饼..
    2021-11-20
  • 原汁高汤火锅

    原汁高汤火锅 by 格蓝蓝 煮 咸鲜味 新手尝试 这么冷的天,吃什么最过瘾?自然是火锅啦。 要照顾家里两个小盆友的口味,选择..
    2021-11-20
加载中...