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素烧茭白

发布在素菜 2024-12-20 10:27 文章来源：meidiyi.com

素烧茭白的做法

素烧茭白

by 晓晓！

炒
家常味
<10分钟
新手尝试

很喜欢的一道素菜，味道清香，口感也很好。一个人也能吃一大盘

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素烧茭白营养建议

含糖量 2.94克

高血糖 建议多吃
高血脂 建议多吃
高血压 建议多吃
减肥 建议多吃
儿童 建议多吃

素烧茭白的食材2人份

茭白500克
油30克
盐2克
酱油5克

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素烧茭白的做法

1

素烧茭白菜谱图解

茭白切好

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素烧茭白菜谱图解

锅中放入适量水，烧开

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素烧茭白菜谱图解

倒入茭白，焯水两分钟后捞出来

4

素烧茭白菜谱图解

茭白捞出来后，热油锅

5

素烧茭白菜谱图解

倒入焯好水的茭白

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素烧茭白菜谱图解

倒入酱油，大火快炒几分钟

7

素烧茭白菜谱图解

大概三四分钟后，加入盐调味即可出锅

成品图

素烧茭白的烹饪技巧

茭白草酸含量比较多，所以一定要焯水再炒

标签：素烧茭白的做法素烧茭白的家常做法素烧茭白素烧茭白怎么做

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