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大米红豆粥

发布在素菜 2024-12-20 10:27 文章来源：meidiyi.com

大米红豆粥的做法

大米红豆粥

by 杰米3764023

煮
家常味
<60分钟
新手尝试

红豆皮中含有丰富的膳食纤维，进食红豆时不要去皮，可获得较多的膳食纤维，进而起到润肠通便、降血压、降血脂、调节血糖、解毒抗癌、预防结石、健美减肥的作用。

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大米红豆粥营养建议

含糖量 53.62克

高血糖 尽量不吃
高血脂 控制少吃
高血压 控制少吃
减肥 尽量不吃
儿童 控制少吃

大米红豆粥的食材2人份

大米50g
红豆适量

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大米红豆粥的做法

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大米红豆粥菜谱图解

准备大米

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大米红豆粥菜谱图解

淘洗

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大米红豆粥菜谱图解

红豆洗净

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大米红豆粥菜谱图解

将大米、红豆放入电高压锅桶中，加适量的清水

5

大米红豆粥菜谱图解

按下煮粥键

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大米红豆粥菜谱图解

煮好啦

成品图

标签：大米红豆粥的做法大米红豆粥的家常做法大米红豆粥大米红豆

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