第一美食网

当前位置：首页 » 快手菜 » 爆炒通菜

爆炒通菜

发布在快手菜 2024-08-29 19:03 文章来源：meidiyi.com

爆炒通菜的做法

爆炒通菜

by 度姐厨房

炒
家常味
<5分钟
初级入门

空心菜也叫通菜，大火爆炒，脆嫩又好吃。

展开

爆炒通菜营养建议

含糖量 3.36克

高血糖 建议多吃
高血脂 建议多吃
高血压 建议多吃
减肥 建议多吃
儿童 建议多吃

爆炒通菜的食材2人份

通菜1斤
蒜4个
油3汤匙
食盐3克
白糖3克
白醋10毫升

展开

爆炒通菜的做法

1

爆炒通菜菜谱图解

鲜嫩的通菜和蒜瓣

2

爆炒通菜菜谱图解

将通菜老叶老梗摘掉，留下嫰叶和嫩梗截成长段清洗干净，控去水分备用，蒜瓣用刀背拍扁后剥掉蒜衣切碎

3

爆炒通菜菜谱图解

不粘锅中先倒入植物油烧至七成热，将切碎的蒜末加入热油中爆出蒜香味

4

爆炒通菜菜谱图解

蒜香味爆出后，将空心菜加入到锅中大火翻炒

5

爆炒通菜菜谱图解

一定要大火爆炒，将空心菜迅速炒软，然后加入适量食盐调味

6

爆炒通菜菜谱图解

迅速翻炒，最后加入适量白糖和白醋调味即可

成品图

标签：爆炒通菜的做法爆炒通菜的家常做法爆炒通菜爆炒通菜怎么做

推荐阅读

凉拌白萝卜丝

凉拌白萝卜丝 by Samsuŋ❤ 拌香辣味中级掌勺这几天小孩的胃口不太好，荤菜觉得腻，素菜觉得淡，一副食之无味的样子..

2021-11-20
黄桥烧饼

黄桥烧饼 by 美食小编烤咸鲜味中级掌勺黄桥烧饼得名于1940年10月那场著名的战役“黄桥决战”..

2021-11-20
卤千页豆腐红烧肉盖浇饭

卤千页豆腐红烧肉盖浇饭 by 速宴其它工艺酱香味新手尝试独特的卤千页豆腐红烧肉，最爱咬那一口是满口的酱香，总是让人沉..

2021-11-20
大盘鸡

大盘鸡 by 美食小编炖家常味初级入门最喜欢吃大盘鸡了展开大盘..

2021-11-20
青椒炒油豆腐

青椒炒油豆腐 by 髅小彬炒咸鲜味新手尝试油豆腐多孔，能充分吸收汤汁，仅仅是炒青椒就已经非常鲜美..

2021-11-20

最新文章

热门资讯