滑蛋牛肉
发布在荤菜 2024-08-29 19:03 文章来源：meidiyi.com
滑蛋牛肉
- 炒
- 咸鲜味
- <15分钟
- 初中水平
滑蛋牛肉是粤菜菜系中很有特色的菜式之一，滑蛋是一种广式的烹调方法，它与普通的炒蛋不一样，热锅倒油后转小火来炒蛋，蛋液稍凝固即可，滑嫩的口感是很多广东人的最爱。
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滑蛋牛肉营养建议
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含糖量 1.12克高血糖 建议多吃
-
高血脂 建议多吃
-
高血压 建议多吃
-
减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
滑蛋牛肉的食材2人份
- 牛肉150克
- 鸡蛋5个
- 小葱10克
- 白胡椒1小匙
- 食盐1小匙
- 植物油3大匙
- 嫩肉粉1小匙
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滑蛋牛肉的做法
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