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松仁玉米

发布在午餐 2024-08-30 08:06    文章来源:meidiyi.com

松仁玉米的做法

松仁玉米

by 美食小编
  • 甜味
  • <10分钟
  • 新手尝试

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松仁玉米营养建议

  • 含糖量 13.02
    高血糖 尽量不吃
  • 高血脂 建议多吃
  • 高血压 建议多吃
  • 减肥 控制少吃
  • 儿童 建议多吃

松仁玉米的食材2人份

  • 松子50克
  • 玉米粒150克
  • 黄瓜50克
  • 胡萝卜50克
  • 食用油3毫升
  • 水淀粉5克
  • 10克
  • 2克
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松仁玉米的做法

1 松仁玉米菜谱图解

黄瓜去瓤

2 松仁玉米菜谱图解

黄瓜切丁,胡萝卜切丁

3 松仁玉米菜谱图解

玉米粒焯水1分钟

4 松仁玉米菜谱图解

黄瓜丁和胡萝卜丁焯水30秒

5 松仁玉米菜谱图解

锅内倒食用油,放入所有食材

6 松仁玉米菜谱图解

加盐和水淀粉,翻炒均匀

成品图

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