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三明治

发布在午餐 2024-09-03 14:59 文章来源：meidiyi.com

三明治的做法

三明治

by yi 纯゛(来自微信.)

煎
奶香味
<10分钟
新手尝试

简单方便又好吃，

展开

三明治营养建议

含糖量 27.3克

高血糖 尽量不吃
高血脂 控制少吃
高血压 控制少吃
减肥 控制少吃
儿童 控制少吃

三明治的食材2人份

吐司6个
鸡蛋2个
午餐肉4片
西红柿1个
沙拉酱适量
生菜4片

展开

三明治的做法

1

三明治菜谱图解

生菜洗干净，

2

三明治菜谱图解

切片4片就够了，看个人喜欢

3

三明治菜谱图解

切成小圆圈

4

三明治菜谱图解

吐司切边，鸡蛋和午餐肉煎的微黄便好，西红柿切片也微煎，最后面包涂上沙拉酱按喜欢的顺序摆放，就完成啦

成品图

三明治的烹饪技巧

摆放后放条牙签定位

标签：三明治的做法三明治的家常做法三明治三明治怎么做好吃超

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