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土豆生菜牛肉粥（辅食）

发布在荤菜 2024-09-09 19:03 文章来源：meidiyi.com

土豆生菜牛肉粥（辅食）的做法

土豆生菜牛肉粥（辅食）

by 菊娜JUJU

煮
家常味
<60分钟
新手尝试

建议月龄12个月以上

展开

土豆生菜牛肉粥（辅食）营养建议

含糖量 12.46克

高血糖 尽量不吃
高血脂 建议多吃
高血压 建议多吃
减肥 控制少吃
儿童 建议多吃

土豆生菜牛肉粥（辅食）的食材2人份

大米30克
土豆50克
牛肉100克
生菜2片
盐0.5克
橄榄油1茶匙
姜5克

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土豆生菜牛肉粥（辅食）的做法

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土豆生菜牛肉粥（辅食）菜谱图解

材料准备好

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土豆生菜牛肉粥（辅食）菜谱图解

牛肉切成薄片

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土豆生菜牛肉粥（辅食）菜谱图解

姜切片

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土豆生菜牛肉粥（辅食）菜谱图解

将牛肉冷水下锅，放入姜片，焯水后捞出

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土豆生菜牛肉粥（辅食）菜谱图解

待其冷却后切成碎末

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土豆生菜牛肉粥（辅食）菜谱图解

土豆切成小丁

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土豆生菜牛肉粥（辅食）菜谱图解

大米放入炖盅里，淘洗干净

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土豆生菜牛肉粥（辅食）菜谱图解

加入土豆丁

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土豆生菜牛肉粥（辅食）菜谱图解

再加入牛肉碎

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土豆生菜牛肉粥（辅食）菜谱图解

加入水，放入炖锅中，炖约50分钟

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土豆生菜牛肉粥（辅食）菜谱图解

生菜清洗干净，焯水1分钟后捞出

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土豆生菜牛肉粥（辅食）菜谱图解

切成碎末

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土豆生菜牛肉粥（辅食）菜谱图解

加入牛肉粥里

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土豆生菜牛肉粥（辅食）菜谱图解

拌匀，调入少许盐，再煮5分钟

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土豆生菜牛肉粥（辅食）菜谱图解

最后加入一勺橄榄油，拌匀即可

成品图

标签：土豆生菜牛肉粥（辅食）的做法土豆生菜牛肉粥（辅食）的家常做

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