9个月以上辅食牛肉黄瓜卷
发布在荤菜 2024-09-10 16:13 文章来源：meidiyi.com
9个月以上辅食牛肉黄瓜卷
- 蒸
- 家常味
- <30分钟
- 初级入门
好多妈妈说孩子煎牛排咬不下，吃一吃就吐掉 都知道要多给孩子吃肉，红肉含有血红素铁，吸收率高，但是怎么能让孩子爱上吃肉呢 现在夏天特别肉胃口也不好，这个黄瓜卷牛肉剁碎这样可以很容易的咬，黄瓜独特的清香味道可以让牛肉更好吃 九个月的孩子可以自己拿着吃，不要怕孩子吃的脏，你给孩子机会他慢慢会吃的越来越好你以后带起来就会轻松很多的
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9个月以上辅食牛肉黄瓜卷营养建议
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含糖量 2.03克高血糖 控制少吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 尽量不吃
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儿童 控制少吃
9个月以上辅食牛肉黄瓜卷的食材2人份
- 牛肉60g 胡萝卜15克
- 洋葱30g 黄瓜适量
- 植物油5g 玉米淀粉5克
- 奶酪粉适量
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9个月以上辅食牛肉黄瓜卷的做法
1
准备好材料，我这里量比较大，给出的量可以做5个黄瓜卷
2
牛排解冻后吸掉表面血水就可以用，如果市场买的牛肉要洗一洗
3
把牛肉60g 胡萝卜15g 洋葱30g植物油5g 全部拉成碎末
4
玉米淀粉5g 奶酪粉适量如果没有奶酪粉也可以加香菇粉等等
5
全部搅拌均匀
6
黄瓜削成薄片，把肉丸卷在里面
7
码在盘子里水开后蒸15分钟焖五分钟即可
成品图
9个月以上辅食牛肉黄瓜卷的烹饪技巧
牛肉也可以换成猪肉
胡萝卜也可以换成西蓝花等等
里面也可以放一点肥肉会更好吃，我这个牛肉有雪花的所以口感不会那么柴
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