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汤圆

发布在素菜 2024-08-16 14:45 文章来源：meidiyi.com

汤圆的做法

汤圆

by 美食小编

煮
甜味
<10分钟
新手尝试

无

展开

汤圆营养建议

含糖量 28.42克

高血糖 尽量不吃
高血脂 控制少吃
高血压 控制少吃
减肥 尽量不吃
儿童 控制少吃

汤圆的食材2人份

糯米粉100克
水20毫升
花生仁70克
核桃30克
熟芝麻15克
红糖10克
猪油15克

展开

汤圆的做法

1

汤圆菜谱图解

准备好食材

2

汤圆菜谱图解

花生仁70克，核桃30克，小火翻炒至变色

3

汤圆菜谱图解

花生仁、核桃去皮，倒入破壁机，再加入15克黑芝麻，打成粉

4

汤圆菜谱图解

加入红糖10克，搅拌均匀，加入糯米粉100克，搅拌成絮状，揉成面团，醒发30分钟

5

汤圆菜谱图解

将汤圆馅搓圆，汤圆皮搓圆，将汤圆皮捏成薄片，将馅包在里面收口搓圆

6

汤圆菜谱图解

锅中清水煮沸，倒入汤圆，中火煮至汤圆飘起

成品图

标签：汤圆的做法汤圆的家常做法汤圆汤圆怎么做好吃超简单的汤

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