松茸瘦肉汤｜牛佤松茸食谱
发布在荤菜 2024-09-30 09:46 文章来源：meidiyi.com
松茸瘦肉汤｜牛佤松茸食谱
- 煮
- 家常味
- <30分钟
- 新手尝试
牛佤松茸食谱，分享松茸的各种吃法和做法。
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松茸瘦肉汤｜牛佤松茸食谱营养建议
-
含糖量 14.63克高血糖 尽量不吃
-
高血脂 建议多吃
-
高血压 建议多吃
-
减肥 建议多吃
-
儿童 建议多吃
松茸瘦肉汤｜牛佤松茸食谱的食材2人份
- （牛佤）冻干松茸菌适量
- 猪肉(瘦)适量
- 阿胶枣适量
- 桂皮适量
- 姜适量
- 食盐适量
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松茸瘦肉汤｜牛佤松茸食谱的做法
1
把瘦肉切片，红枣去核，姜切片，备用
2
把瘦肉用滚水焯一下，盛起
3
把（牛佤）冻干松茸菌，红枣，桂皮和姜放入汤锅，添入适量清水，大火烧开，小火炖煮20分钟。
4
出锅时添入适量食盐调味，即可享用
成品图
松茸瘦肉汤｜牛佤松茸食谱的烹饪技巧
（牛佤） 冻干松茸菌，30秒醒开，免泡免洗，可以直接入锅烹煮
如果没有桂皮，可以用陈皮代替
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