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凉拌豇豆

发布在午餐 2024-09-30 09:47    文章来源:meidiyi.com

凉拌豇豆的做法

凉拌豇豆

by 美食小编
  • 蒜香味
  • <10分钟
  • 新手尝试

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凉拌豇豆营养建议

  • 含糖量 12.88
    高血糖 尽量不吃
  • 高血脂 建议多吃
  • 高血压 建议多吃
  • 减肥 建议多吃
  • 儿童 建议多吃

凉拌豇豆的食材2人份

  • 豇豆200克
  • 500毫升
  • 剁椒30克
  • 蒜末5克
  • 2克
  • 白砂糖3克
  • 15克
  • 生抽8克
  • 香油15克
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凉拌豇豆的做法

1 凉拌豇豆菜谱图解

豇豆切段,蒜末备用

2 凉拌豇豆菜谱图解

清水入锅,大火煮沸,倒入豇豆,盐,焯水2分钟

3 凉拌豇豆菜谱图解

容器中加入豇豆,白砂糖,剁椒,醋,生抽,香油,蒜末,搅拌均匀

4 凉拌豇豆菜谱图解

完成

成品图

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