酸奶紫薯糕【宝宝辅食】
发布在下午茶 2024-09-30 09:47 文章来源：meidiyi.com
酸奶紫薯糕【宝宝辅食】
- 蒸
- 家常味
- <10分钟
- 新手尝试
12个月以上 口感比鸡蛋羹还要嫩，加上紫薯泥托底，更添几分层次感。如果你家里正好有现成的水果，就放在上面做个小装饰，
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酸奶紫薯糕【宝宝辅食】营养建议
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含糖量 7.98克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
酸奶紫薯糕【宝宝辅食】的食材2人份
- 酸奶200克
- 紫薯120克
- 淀粉10克
- 鸡蛋2个
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酸奶紫薯糕【宝宝辅食】的做法
1
· 参考月龄 · 12个月以上，对食材不过敏的宝宝 · 食材准备 · 酸奶200克 紫薯120克 / 淀粉10克 / 鸡蛋2个
2
紫薯去皮，切成小丁，上锅蒸15分钟
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熟透取出，捣成细腻的紫薯泥。 这里的底层，你们也可以换成红薯泥、南瓜泥、土豆泥什么的
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找一个家里的耐高温小碗，里面刷油，底部铺上油纸。刷油、铺油纸都很重要，这也是为了更好的去脱模
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紫薯泥先放入小碗中，用勺子按压平整，放好备用
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将鸡蛋打入空碗当中，加入酸奶、淀粉。酸奶就直接放宝宝平常喝的那种，稠一点最好。 *这次我加入酸奶这个食材，是为了提升风味，让宝宝更爱吃的，你们如果要换成牛奶或配方奶的话，味道上会更像牛奶布丁
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将所有食材充分搅拌均匀
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搅好的糊糊再过筛一次，倒入装有紫薯泥的小碗中。这样口感就特别细腻了，完全不用担心有残渣
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烤箱调到180度30分钟，把模具放入到已经预热好的烤箱当中。我的烤箱是有自动预热功能的，如果要手动预热的姐妹可以调到170度，预热5到10分钟的时间。 *没有烤箱的姐妹！！蒸锅操作同样可以，在锅中加水烧沸，水沸后转成中小火大，概25分钟左右，以熟透、没有多余组织为准
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烤好熟透取出，可以放点水果装饰点缀，提升颜值
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又滑又嫩的感觉，我觉得从造型啊，到口感，都比鸡蛋羹什么的，孩子更喜欢了。关键是食材健康，做起来又简单到不行，真想不出啥理由不推荐！
成品图
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