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手工馒头

发布在素菜 2024-10-01 14:58 文章来源：meidiyi.com

手工馒头的做法

手工馒头

by 莫颜。知弦

蒸
家常味
<30分钟
初级入门

第一次做的馒头，想给宝宝吃。

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手工馒头营养建议

含糖量 43.75克

高血糖 尽量不吃
高血脂 控制少吃
高血压 控制少吃
减肥 尽量不吃
儿童 控制少吃

手工馒头的食材2人份

面粉2斤
酵母粉20克
蒸熟的紫薯1个

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手工馒头的做法

1

手工馒头菜谱图解

倒入面粉，用温开水，放入一些酵母粉，一起搅拌搅拌

2

手工馒头菜谱图解

把面揉好能行

3

手工馒头菜谱图解

把紫薯弄碎，和面粉一起揉，等到揉在一起就可以了，把揉好的面粉放在一旁，发酵面粉。一直看面粉发酵好

4

手工馒头菜谱图解

发酵好的面，揉揉，弄成一个一个小团，用手揉成小馒头的形状

5

手工馒头菜谱图解

揉好的面团，在放15分钟左右，让面粉在醒一醒。这样出来的馒头又好吃，有好看。等一会过去后，放在锅里蒸，大概锅开，在有半个小时。就好了

成品图

标签：手工馒头的做法手工馒头的家常做法手工馒头手工馒头怎么做

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