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黑米面面包

发布在下午茶 2024-10-02 20:09    文章来源:meidiyi.com

黑米面面包的做法

黑米面面包

by 杰米3764023
  • 甜味
  • <2小时
  • 新手尝试

黑米“滋阴补肾,健身暖胃,明目活血”,“清肝润肠”,“滑湿益精,补肺缓筋”等功效;可入药入膳,对头昏目眩、贫血白发、腰膝酸软、夜盲耳鸣症、疗效尤佳。

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黑米面面包营养建议

  • 含糖量 32.69
    高血糖 尽量不吃
  • 高血脂 控制少吃
  • 高血压 控制少吃
  • 减肥 控制少吃
  • 儿童 控制少吃

黑米面面包的食材2人份

  • 高筋面粉250g
  • 牛奶170g
  • 黑米面50g
  • 白糖60g
  • 30g
  • 2g
  • 鸡蛋1个
  • 酵母5g
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黑米面面包的做法

1 黑米面面包菜谱图解

面包桶内依次加入:鸡蛋、牛奶、白糖、面粉、玉米油、酵母,和面30分钟

2 黑米面面包菜谱图解

加盐继续和面20分钟

3 黑米面面包菜谱图解

醒发

4 黑米面面包菜谱图解

选择烘烤程序就行,取出晾凉~切片

成品图

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