第一美食网

当前位置：首页 » 晚餐 » 清炒苦瓜

清炒苦瓜

发布在晚餐 2024-10-06 11:07 文章来源：meidiyi.com

清炒苦瓜的做法

清炒苦瓜

by 美食小编

炒
苦香味
<10分钟
初级入门

无

展开

清炒苦瓜营养建议

含糖量 4.13克

高血糖 建议多吃
高血脂 建议多吃
高血压 建议多吃
减肥 建议多吃
儿童 建议多吃

清炒苦瓜的食材2人份

苦瓜1根
胡萝卜1根
食用油5毫升
蒜末5克
盐2克
白胡椒粉3克

展开

清炒苦瓜的做法

1

清炒苦瓜菜谱图解

准备好食材

2

清炒苦瓜菜谱图解

苦瓜去瓤切条

3

清炒苦瓜菜谱图解

胡萝卜去皮切条

4

清炒苦瓜菜谱图解

锅中烧开水，苦瓜和胡萝卜分别焯水30秒

5

清炒苦瓜菜谱图解

锅中油烧热加蒜末

6

清炒苦瓜菜谱图解

放入苦瓜和胡萝卜，翻炒均匀

成品图

标签：清炒苦瓜的做法清炒苦瓜的家常做法清炒苦瓜清炒苦瓜怎么做

推荐阅读

熘肝尖

熘肝尖 by 美食小编熘家常味初级入门无展开熘肝尖营养建议 ..

2021-11-20
乌冬面

乌冬面 by 美食小编煮咸鲜味新手尝试无展开乌冬面营养建议 ..

2021-11-20
胡萝卜炒鸡蛋

胡萝卜炒鸡蛋 by 美食小编炒咸鲜味新手尝试无展开胡萝卜炒鸡蛋..

2021-11-20
金针菇白玉卷~金玉满堂迎新春

金针菇白玉卷~金玉满堂迎新春 by 三郎食谱煮酸辣味新手尝试金针菇白玉卷，寓意金玉满堂迎新春，祝..

2021-11-20
芹菜炒肉

芹菜炒肉 by 美食小编炒家常味初级入门芹菜富含蛋白质、碳水化合物、胡萝卜素、B族维生素、钙、磷、铁、钠等，同时，具..

2021-11-20

最新文章

热门资讯