蜜汁烤鸡翅
发布在午餐 2024-12-04 16:10 文章来源：meidiyi.com
蜜汁烤鸡翅
- 烤
- 家常味
- <30分钟
- 新手尝试
鸡翅吧煎烤炖焖蒸焗都好吃~~我不喜欢在外面吃鸡翅，什么时候想吃了就自己做，不管色香味都自觉完胜~~
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蜜汁烤鸡翅营养建议
-
含糖量 7.49克高血糖 控制少吃
-
高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
蜜汁烤鸡翅的食材2人份
- 鸡翅中8只
- 盐1茶匙
- 现磨黑胡椒粉1/2茶匙
- 白芝麻1茶匙
- 鸡精1/3茶匙
- 蜂蜜4汤匙
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蜜汁烤鸡翅的做法
1
鸡翅洗净沥干，加适量盐和鸡精拌均匀腌渍1小时以上
2
调好蜂蜜水：4汤匙蜂蜜加2汤匙水
3
腌渍好的鸡翅用厨房纸吸干水分；（这一步不能少，否则口感有影响）
4
把鸡翅刷匀一层蜂蜜水或把鸡翅放入裹匀然后摆在烤网上
5
预热烤箱，上下火200度，把鸡翅放入中下层，烤25分钟
6
然后洒上些白芝麻和黑椒碎，再烤5分钟即可
成品图
蜜汁烤鸡翅的烹饪技巧
烤箱温度有差异，请根据自家烤箱作调整哦
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