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芝麻豆皮

发布在午餐 2025-04-12 11:30 文章来源：meidiyi.com

芝麻豆皮的做法

芝麻豆皮

by 松鼠鱼77

拌
咸鲜味
<10分钟
新手尝试

富含优质蛋白质，运动前后吃迅速补充能量

展开

芝麻豆皮营养建议

含糖量 8.75克

高血糖 控制少吃
高血脂 控制少吃
高血压 控制少吃
减肥 尽量不吃
儿童 控制少吃

芝麻豆皮的食材2人份

千张2张
芝麻3克
蒜2瓣
生抽2勺
香醋2勺
盐1勺
小香葱1根
香油适量
鸡精少许
麻辣油适量

展开

芝麻豆皮的做法

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芝麻豆皮菜谱图解

准备食材

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芝麻豆皮菜谱图解

豆皮用开水焯一遍捞出

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芝麻豆皮菜谱图解

切成丝

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芝麻豆皮菜谱图解

放入大的容器内，加入1小勺盐

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芝麻豆皮菜谱图解

放入香醋

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芝麻豆皮菜谱图解

加入生抽

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芝麻豆皮菜谱图解

香油少许

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芝麻豆皮菜谱图解

加入鸡精少许

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芝麻豆皮菜谱图解

加入麻辣油搅拌均匀，没有或者不爱吃辣也可以不放。我只加了一点点

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芝麻豆皮菜谱图解

撒上芝麻和切碎的小香葱就好了。

成品图

芝麻豆皮的烹饪技巧

喜欢吃辣可以多放辣椒油或麻辣油，我家人不喜吃辣所以放得较少

标签：芝麻豆皮的做法芝麻豆皮的家常做法芝麻豆皮芝麻豆皮怎么做

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