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杂炒鲜蔬

发布在快手菜 2024-12-14 08:52 文章来源：meidiyi.com

杂炒鲜蔬的做法

杂炒鲜蔬

by 政妈妈

炒
家常味
<15分钟
初中水平

各种蔬菜放在一起炒，颜色好看，营养丰富。

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杂炒鲜蔬营养建议

含糖量 4.06克

高血糖 建议多吃
高血脂 建议多吃
高血压 建议多吃
减肥 建议多吃
儿童 控制少吃

杂炒鲜蔬的食材2人份

西兰花半个
胡萝卜60克
香菇2个
口蘑4个
辣椒(红，小)3个
油3勺
味极鲜酱油0.5勺
盐适量
蚝油0.5勺

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杂炒鲜蔬的做法

1

杂炒鲜蔬菜谱图解

西兰花洗净掰成小朵

2

杂炒鲜蔬菜谱图解

小辣椒洗净切段，胡萝卜去皮洗净切成片，香菇口蘑洗净切片

3

杂炒鲜蔬菜谱图解

锅里油热加入辣椒段煸炒

4

杂炒鲜蔬菜谱图解

加入胡萝卜煸炒至软

5

杂炒鲜蔬菜谱图解

加入西兰花，香菇，口蘑翻炒一会

6

杂炒鲜蔬菜谱图解

加入味极鲜酱油翻炒均匀

7

杂炒鲜蔬菜谱图解

加入蚝油翻炒均匀

8

杂炒鲜蔬菜谱图解

炒至西兰花断生加入盐炒匀出锅

成品图

杂炒鲜蔬的烹饪技巧

要将胡萝卜炒软后再加入别的蔬菜，加入蚝油后味道很棒

标签：杂炒鲜蔬的做法杂炒鲜蔬的家常做法杂炒鲜蔬杂炒鲜蔬怎么做

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