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烤肉脯

发布在荤菜 2024-12-14 08:53 文章来源：meidiyi.com

烤肉脯的做法

烤肉脯

by 草海(来自腾讯.)

烤
家常味
<15分钟
初级入门

做了一次煎的肉脯，这次做个烤箱版的肉脯。感觉烤的更香有嚼劲。烤的更方便简单。

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烤肉脯营养建议

含糖量 2.73克

高血糖 控制少吃
高血脂 尽量不吃
高血压 控制少吃
减肥 尽量不吃
儿童 控制少吃

烤肉脯的食材2人份

猪肉500克
蜂蜜5克
老抽1勺
生抽1勺
花椒1勺
胡椒1勺

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烤肉脯的做法

1

烤肉脯菜谱图解

猪肉备好

2

烤肉脯菜谱图解

切小丁

3

烤肉脯菜谱图解

放入料理机

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烤肉脯菜谱图解

打成沫

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烤肉脯菜谱图解

倒出

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烤肉脯菜谱图解

加花椒胡椒老抽生抽

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烤肉脯菜谱图解

拌匀

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烤肉脯菜谱图解

放入保鲜袋用擀面棍擀

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烤肉脯菜谱图解

擀成一张薄饼

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烤肉脯菜谱图解

放在吸油纸上

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烤肉脯菜谱图解

刷一次蜂蜜

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烤肉脯菜谱图解

撒上芝麻

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烤肉脯菜谱图解

烤箱180度15分钟

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烤肉脯菜谱图解

取出切掉边角

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烤肉脯菜谱图解

切块

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烤肉脯菜谱图解

摆盘即可

成品图

烤肉脯的烹饪技巧

一定要瘦肉才不会出油，烤箱根据自己的观察

标签：烤肉脯的做法烤肉脯的家常做法烤肉脯烤肉脯怎么做好吃超

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