当前位置:首页  »  早餐  »  南瓜粥

南瓜粥

发布在早餐 2024-08-21 22:01    文章来源:meidiyi.com

南瓜粥的做法

南瓜粥

by 美食小编
  • 甜味
  • <60分钟
  • 初级入门

展开

南瓜粥营养建议

  • 含糖量 11.55
    高血糖 尽量不吃
  • 高血脂 建议多吃
  • 高血压 建议多吃
  • 减肥 建议多吃
  • 儿童 建议多吃

南瓜粥的食材2人份

  • 南瓜100克
  • 大米适量
  • 1.5升
展开

南瓜粥的做法

1 南瓜粥菜谱图解

取大米100克倒入碗中,加水直至没过大米,淘洗浸泡20分钟

2 南瓜粥菜谱图解

另取锅加入清水1.5升,倒入大米,倒入南瓜条100克

3 南瓜粥菜谱图解

大火煮5分钟,加盖焖煮20分钟

4 南瓜粥菜谱图解

煮熟盛碗即可享用

成品图

推荐阅读

  • 清蒸香干

    清蒸香干 by 营养师小雪 蒸 家常味 初中水平 浏阳蒸菜是湘菜中的一道传统菜系,相传起源于明朝,历经500多年发展。以蒸腊..
    2021-11-20
  • 全麦坚果麻薯欧包

    全麦坚果麻薯欧包 by 风意画 烘焙 甜味 中级掌勺 来自蝶豆花的创意,一款高颜值且又营养美味的麻薯欧包,让心情跟着美起来吧..
    2021-11-20
  • 胡萝卜面包卷

    胡萝卜面包卷 by 羊羊厨房 烘焙 奶香味 初级入门 喜欢用胡萝卜汁揉面,烤出的面包色泽金黄,令人食欲大增! 这款面包卷很..
    2021-11-20
  • 凤尾虾牛油果沙拉

    凤尾虾牛油果沙拉 by 周太靓汤 拌 咸鲜味 新手尝试 【鳄梨】:Avocado,又称牛油果,有“树木黄油”的称号,很多朋友..
    2021-11-20
  • 口蘑炒油菜

    口蘑炒油菜 by meggy跳舞的苹果 炒 咸鲜味 初级入门 这是一道快手清爽菜,几分钟出锅。口蘑的肥厚鲜甜和油菜的清香脆嫩..
    2021-11-20
加载中...