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蚝油秋葵

发布在午餐 2024-12-15 17:17    文章来源:meidiyi.com

蚝油秋葵的做法

蚝油秋葵

by 菜菜美食日记
  • 炒
  • 家常味
  • <5分钟
  • 新手尝试

蚝油秋葵

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蚝油秋葵营养建议

  • 含糖量 6.79克
    高血糖 控制少吃
  • 高血脂 建议多吃
  • 高血压 建议多吃
  • 减肥 建议多吃
  • 儿童 建议多吃

蚝油秋葵的食材2人份

  • 黄秋葵200克
  • 蚝油 10克
  • 盐10克
  • 蒜20克
  • 生抽25克
  • 糖适量
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蚝油秋葵的做法

1

锅内烧水 倒入盐 倒入秋葵 焯熟

2 蚝油秋葵菜谱图解

切片

3 蚝油秋葵菜谱图解

锅内烧油 倒入蚝油 蒜 生抽 糖

4 蚝油秋葵菜谱图解

搅拌均匀

5 蚝油秋葵菜谱图解

淋上酱汁 完成

成品图

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