蒜蓉粉丝烤茄子
发布在午餐 2024-12-15 17:17 文章来源：meidiyi.com
蒜蓉粉丝烤茄子
- 炒
- 家常味
- <5分钟
- 新手尝试
蒜蓉粉丝烤茄子
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蒜蓉粉丝烤茄子营养建议
-
含糖量 3.22克高血糖 建议多吃
-
高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
-
儿童 控制少吃
蒜蓉粉丝烤茄子的食材2人份
- 茄子1根
- 蒜 50克
- 辣椒30克
- 生抽20克
- 盐 10克
- 粉丝50克
- 鸡蛋1个
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蒜蓉粉丝烤茄子的做法
1
锅底烧油 倒入蒜 辣椒 生抽 盐
2
翻炒均匀 出锅
3
茄子放入烤盘 全身涂油
4
烤箱预热200度上下火 烤15分钟
5
切开 放入粉丝 酱料 烤8分钟
6
挖出小洞 放入生鸡蛋 烤8分钟
7
完成
成品图
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