干锅莲藕
发布在晚餐 2024-12-15 17:22 文章来源：meidiyi.com
干锅莲藕
- 炒
- 香辣味
- <10分钟
- 初级入门
干锅莲藕的做法用不了10分钟，但却香辣脆嫩，超级下饭。
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干锅莲藕营养建议
-
含糖量 10.36克高血糖 尽量不吃
-
高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 控制少吃
干锅莲藕的食材2人份
- 藕500克
- 干辣椒3克
- 豆瓣酱3克
- 葱1克
- 姜1克
- 蒜2克
- 糖1克
- 油2克
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干锅莲藕的做法
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