当前位置:首页  »  快手菜  »  素炒菠菜

素炒菠菜

发布在快手菜 2024-12-20 10:22    文章来源:meidiyi.com

素炒菠菜的做法

素炒菠菜

by ai_宸宸宝贝
  • 炒
  • 家常味
  • <5分钟
  • 新手尝试

菠菜,营养价值也是非常高的

展开

素炒菠菜营养建议

  • 含糖量 3.01克
    高血糖 建议多吃
  • 高血脂 建议多吃
  • 高血压 建议多吃
  • 减肥 建议多吃
  • 儿童 建议多吃

素炒菠菜的食材2人份

  • 菠菜300克
  • 蒜末5克
  • 盐5克
展开

素炒菠菜的做法

1 素炒菠菜菜谱图解

菠菜洗干净备用

2 素炒菠菜菜谱图解

蒜切末

3 素炒菠菜菜谱图解

锅内放油倒入蒜末炒香,然后加入菠菜

4 素炒菠菜菜谱图解

炒软后放盐,翻炒均匀即可出锅

成品图

素炒菠菜的烹饪技巧

步骤少,调味料也不需要太多。菠菜本身有点甜味,只要放盐就味道超棒了

推荐阅读

  • 空气炸锅培根奶酪芦笋

    空气炸锅培根奶酪芦笋 by 西镇一婶 烤 家常味 新手尝试 正是春季吃笋时,特别是绿油油的芦笋, 脆嫩甘鲜、爽口清新、不含脂..
    2021-11-20
  • 蒜蓉海带丝

    蒜蓉海带丝 by 悠哈厨房 炒 家常味 新手尝试 新鲜海带上市的时候,会多买一些,稍加处理后,把海带再分成梗、裙带分开保存,..
    2021-11-20
  • 三文鱼肠热狗沙拉

    三文鱼肠热狗沙拉 by 刘大花266 烘焙 咸鲜味 初级入门 这款三文鱼肠热狗沙拉不仅好看好吃而且营养丰富,做早餐或者搭配正..
    2021-11-20
  • 山药枸杞蒸鲈鱼【孔老师教做菜】

    山药枸杞蒸鲈鱼【孔老师教做菜】 by 孔老师教做菜 蒸 家常味 新手尝试 去年11月份我为萬字减盐酱油翻拍了10道食谱,品牌..
    2021-11-20
  • 火爆大头菜

    火爆大头菜 by tgcyy 爆 酸辣味 新手尝试 大头菜又叫包菜,茴子白,口感脆爽。急火爆炒可以最大限度保留蔬菜的水分与营..
    2021-11-20
加载中...